Описание

Приглашаю вас присоединиться к практике, которая изменит ваше ощущение себя и своей силы. Практики Кундалини йоги помогут вам поднять уровень энергии и сбалансировать свое эмоциональное состояние. 🧘‍♀️Содержание практики: - дыхательные упражнения (пранаямы) - разминочные упражнения - крийя (комплекс упражнений) - медитация - шавасана (релаксация)