Описание

Помогаю жителям мегаполиса справиться с бессонницей, напряжением, тревогой, хроническим стрессом и выгоранием. Без таблеток, ухода в ашрам и силы воли. Что происходит на консультации: 1. Выясним, с чем вы пришли и что сейчас происходит в вашей жизни. 2. Проанализируем ваше состояние. 3. Обозначим возможные источники напряжения, тревоги, истощения. 4. Подберём индивидуальные рекомендации по снижению нагрузки на нервную систему, лично под ваш стиль жизни и возможности. 5. Вы освоите упражнения для расслабления и восстановления ресурса. Научитесь быстрее снимать тревогу через тело, а не только часами анализировать свои мысли.