Mindfulness (осознанность) — каталог специалистов

Тело не врёт. Оно говорит с нами на языке симптомов.

Иногда это тревога, панические атаки или постоянное внутреннее напряжение.

Иногда это лишний вес, аллергия, кожные высыпания, головные боли, ухудшение зрения или заложенность носа, которые возвращаются снова и снова.

В такие моменты может казаться, что с организмом просто что-то не так. Но часто это не сбой, а сигнал о внутреннем конфликте, который не нашёл выхода.

Меня зовут Сергей Сахнюк, я специалист по психосоматике. В работе я не просто помогаю убрать симптом, а разбираюсь вместе с вами, что за ним стоит: какие реакции были подавлены, где накопилось напряжение, что не получилось выразить или прожить.

Мы работаем сразу на двух уровнях. С одной стороны - через тело и ощущения, чтобы снизить напряжение и постепенно изменить привычные реакции. С другой стороны - через мышление: разбираемся, как вы воспринимаете ситуацию, какие установки и внутренние сценарии поддерживают это состояние.

Постепенно меняются не только реакции тела, но и сам способ воспринимать происходящее. В психологии это связано с изменением устойчивых паттернов и когнитивных искажений.

Я объясняю происходящее простым и понятным языком, без перегрузки сложными терминами. Важно не просто успокоиться, а действительно понять, что с вами происходит и почему это повторяется.

В результате вы начинаете лучше чувствовать себя и свои потребности, перестаёте пугаться своих симптомов и возвращаете ощущение контроля над своей жизнью.

Более 8 лет работаю с рунами старшего футарка и нортумбрийского ряда, написала собственную работу по темам здоровья. Работаю с таро более 10 лет. Изучаю астрологию, специализируюсь на прогностической астрологии и хорарной. Определяю быстро и точно время рождения человека, провожу ректификацию с точностью до минуты.