Трёхмесячный интенсив по медитации от Андреаса Поппа, основателя школы биодинамики «Рова». Занятия проводятся онлайн в Zoom дважды в неделю: по вторникам с 20:00 до 21:00 и по четвергам с 7:00 до 8:00. Все уроки записываются и остаются доступны на платформе в течение 90 дней после завершения.

Курс предназначен как для начинающих медитаторов, так и для опытных практиков. За три месяца участники смогут повысить чувствительность и осознанность, обрести внутренний покой и стабильность, способность концентрироваться и управлять вниманием.

Особое преимущество курса — закрытая поддерживающая группа в Telegram и WhatsApp для обмена опытом с преподавателем и другими участниками.