Внутри каждого из нас живёт не один человек, а целый ансамбль субличностей. Я — мама, я — писательница, я — целительница, я — жена. И они друг друга даже не всегда «знают»: одна часть меня хочет быть стройной, а другая наедается по ночам — просто потому, что для неё это единственный доступный способ получить энергию.

Проблемы начинаются, когда не та субличность «вырывает микрофон» в неподходящий момент. У меня есть запатентованная техника в семи ключах — она помогает разобрать, кто именно сейчас говорит внутри вас.

Разберу на примере: человек не может попросить прибавку к зарплате. Копаем — и на подсознании находится одиннадцатилетняя девочка, которую когда-то исключили из компании подруг, назвали «не такой». С тех пор тридцать лет она выслуживается перед всеми, лишь бы не быть отвергнутой — и этот страх незаметно управляет взрослой жизнью, включая карьеру.

Техника проходит через уровни — от тела и эмоций до целей и ценностей, — чтобы найти корень, дать этой части высказаться и, наконец, интегрировать её. Именно об этом — моя книга «Хакни карму».