Сегодня утром увидел картину, которую замечаю здесь, в Анталии, очень часто. Идёт девушка, совсем молодая — 26-27 лет. Климат прекрасный, солнце, красота вокруг. А она еле передвигает ноги. Настоящий «умирающий лебедь»: красивая, молодая, но идёт так, будто сил вообще нет.

Кто-то скажет: может, расстроена, может, приболела. Бывает и так. Но когда видишь это не разово, а как повторяющуюся картину — стоит присмотреться внимательнее.

Часто одна из причин — в теле. X-образные ножки, вальгусная (или наоборот, варусная) постановка стопы — казалось бы, при чём тут самочувствие? А при том, что мышцы в этой цепочке начинают работать неправильно. Человек вроде спит свои 8 часов, а с утра сил нет — ни в теле, ни в ногах.

Попробуйте простой тест: встаньте перед зеркалом, поставьте стопы на расстоянии около 10 см друг от друга, смотрите прямо перед собой. Посмотрите на ноги, таз, плечи — насколько они симметричны. Большинство людей никогда на это не смотрит и не понимает, что происходит с их телом на самом деле — пока не попадут на приём к остеопату.

Хорошая новость: с этим можно работать. Устраняя причину — улучшается функциональность тела, энергии становится больше, и человек начинает чувствовать себя совсем иначе.

Уделяйте своему телу немного внимания. Оно того стоит.