Посты по ключевому слову «#техника ксении кошкиной»

Знаете это чувство, когда вроде бы всё простили, всё забыли — а сами каждую секунду мысленно возвращаетесь к обиде? Это как вложить деньги в банк, который лопнул, и так и не дождаться дивидендов.

У меня есть техника эмоциональной корзины. Задача — забрать всё бессознательно, отпустить образы, которые держат нас на привязи к прошлому. Работает удивительным образом: люди начинают буквально «отдавать долги» — иногда в самом прямом смысле, звонят и говорят «хочу вернуть тебе долг». Происходит это почти мгновенно, и у человека буквально загораются глаза.

Мы часто думаем, что простили. Но пока мысль возвращается снова и снова — прощения ещё не случилось. Это просто привычка держаться за старую историю.