Посты по ключевому слову «#психология»

Расскажу, как на самом деле работает «включение Меркабы». Никакой мистики, только физиология. 🧠

Вас просят одновременно представлять две трёхмерные пирамиды, которые крутятся в разные стороны, и при этом дышать в заданном ритме. Попробуйте сами: мозг быстро уходит в расфокус, потому что задача геометрически перегружена. Добавьте к этому специфическое дыхание. Частое глубокое дыхание вызывает гипервентиляцию, из крови уходит углекислый газ, и появляются головокружение, покалывание в руках, лёгкость в голове и ощущение «отрыва» от тела.

Вот и весь «космический корабль». Человек честно чувствует, что с ним что-то происходит, потому что с ним действительно происходит: кислородное опьянение и лёгкий транс. Дальше срабатывает самое ценное для организаторов: «Поздравляю, ты активировал! С тебя пятьдесят тысяч за инициацию».

Ни один физический прибор ни разу не зафиксировал светящиеся пятнадцатиметровые поля вокруг медитирующих. Единственное, что реально активируется, это воображение участников и банковские счета организаторов. 💸

Сама практика не преступление. Подышать под музыку и представить красивую звезду вполне годится, чтобы сбросить стресс после работы. Но телепортироваться в нирвану у вас не получится, а платить за это как за телепортацию точно не стоит.

Ссылка на полное видео: https://t.me/story_reality/3438

Как это вообще попадает в человека? 🧬

Начинается всё через родителей. Всё, что мамы и папы считают «личным пространством» и «свободой», АВТОМАТОМ переходит в ребёнка. Энергополе у семьи общее, и от этого не спрятаться за закрытой дверью.

Вспомните 90-е. Сколько кассет приносили домой «глянуть одним глазком» и прятали в «секретных местах»? А дети находили. В моём классе на переменках уже в начальной школе шептались об этом половина ребят. Даже там, где родителям удавалось «уберечь» чад, суть не менялась: то, что живёт в родителях, живёт и в ребёнке. Семечко падает и прорастает потом, когда почва готова.

Теперь о главном, что я понимаю под этим явлением. Просмотр в физическом плане, на мой взгляд, не просто просмотр. Это ПОДКЛЮЧЕНИЕ. Ментал, астрал, эфирка — все тела втыкаются в общую структуру и забирают то, чем она набита. Для меня это не контент, а заражение через экран 📱

И ещё один момент, о котором говорят редко. Современная психология выросла на идеях Фрейда о том, что внутри каждого сидят потаённые желания, которые надо «безопасно» удовлетворять. Одного человека со своими травмами и комплексами услышали, система подхватила его выводы, и пошла пропаганда «нормы» и «заботы о здоровье».

А теперь спросите себя: а кому выгодно, что мы поверили, будто это норма? 🤔

Источник: https://t.me/story_reality/3490

Расскажу историю, которая случилась с одним моим учеником. Ехал он на Алтай, зашёл в магазин купить что-то на завтрак. Денег немного, выбор небольшой — а он стоит посреди магазина и не может сдвинуться с места. В голове будто шесть голосов одновременно говорят: «купи одно», «купи другое», «вообще ничего не покупай». Знакомо?

Я всегда говорю: неопределённость — это не какая-то абстрактная философская тема. Это конкретное состояние, в котором застревает тело и разум прямо здесь и сейчас, в магазине, в кафе, перед важным решением.

И вот что важно понять: эти «шесть голосов» — не сломанная часть вас. Это ваш прошлый опыт, ваши прожитые истории, которые пытаются помочь, просто делают это неэффективно в конкретной ситуации. Где-то в шестилетнем возрасте, в детском саду, в первом классе — закладывается программа, например, страх осуждения. И потом всю жизнь она включается в момент любого выбора, даже там, где выбор ничего не значит.

Человеку, который живёт в неопределённости, нельзя сделать резкий прыжок в определённость — это тоже будет своего рода неопределённостью, движением в неизвестность. Работать нужно маленькими шагами, прямо здесь, прямо сейчас. Найти в пространстве сознания те паттерны, которые уводят вас в замешательство, и постепенно их убирать.

Чем точнее запрос — тем быстрее результат. Не «хочу перестать бояться» вообще, а конкретная ситуация, конкретное состояние. Именно с этим я работаю на своих встречах.

Ссылка на полное видео: https://www.youtube.com/watch?v=IKaTCVoRPbY

Расскажу про одно из самых незаметных, но разрушительных явлений, с которым я сталкиваюсь в работе, — перенос через сравнение.

Представьте: в детстве авторитетный для вас человек — бабушка, мама, учитель — сравнивает вас с кем-то «идеальным». «Вот Лизонька всегда в чистом платье, а ты как чумичка ходишь». Казалось бы, обычная фраза. Но если она сказана человеком, которого вы искренне любите и которому доверяете, эта фраза не просто звучит и забывается — она буквально впечатывается в подсознание как образец, которому нужно соответствовать.

И дальше начинается незаметная подмена: вы перестаёте делать то, что действительно хотите вы, и начинаете действовать так, как «поступила бы Лизонька». Появляется смутная неуверенность — ведь рядом нет эталона, не с кого «подсмотреть». Вы добиваетесь целей с какими-то надуманными препятствиями — не потому, что они реальны, а потому что нет внутреннего согласия: «это точно моё, мне туда надо».

Самое коварное — такие программы часто рождаются не из жестокости, а из большой любви и заботы. Именно поэтому их так сложно заметить: мы ищем травму там, где было плохо, а не там, где нас слишком сильно любили и слишком настойчиво сравнивали.

Если чувствуете, что живёте по чужому сценарию, — возможно, стоит поискать, чей образ на самом деле стоит за вашими решениями.

Ссылка на полное видео: https://www.youtube.com/watch?v=8n0Cxm_R3Uw

Есть тема, которая всплывает у людей чаще, чем кажется, — самоценность. И она проявляется совсем не так, как многие думают.

Ко мне обращалась клиентка с запросом про перфекционизм, страх проигрыша и постоянное ожидание «подвоха». Она отличница, с красным дипломом, всегда первая — но при этом внутри жило странное чувство: будто она обязана постоянно доказывать своё право находиться в этом мире. Если заранее знала, что не будет первой — просто не участвовала.

Мы прошли эту историю глубже и нашли корень: ощущение, что её появление на свет было незапланированным, «внезапным». И оттуда родилась установка — я должна заслужить своё место здесь, доказательствами, достижениями, регалиями.

Вот в чём ловушка: настоящая самоценность не рождается из внешних подтверждений. Она либо есть от природы, либо нет — и никакие дипломы, победы или похвалы её не заменят. Если человек не верит в себя на глубинном уровне, то даже гора доказательств не даст ощущения «я имею право быть». А без этой опоры страдает и способность заявлять о себе, и способность называть достойную цену своей работе.

Если вы ловите себя на постоянной потребности что-то доказывать — это верный признак того, что стоит заглянуть именно в тему самоценности, а не в конкретные ситуации, которые её включают.

Ссылка на полное видео: https://www.youtube.com/watch?v=8n0Cxm_R3Uw

Меня зовут Андреас Попп, и на своих семинарах я часто слышу один и тот же вопрос: почему похожие события влияют на людей совершенно по-разному? Кто-то проживает потерю и идёт дальше, а кто-то носит в себе след от, казалось бы, мелочи десятилетиями.

Объясню на простой аналогии. Представьте, что вечером вы разожгли костёр одной спичкой. Если рядом есть топливо и вы постоянно подкидываете дрова, костёр будет гореть сутками. Так и любое сильное впечатление: сила его воздействия зависит не столько от самого события, сколько от «почвы», на которую оно легло — от накопленных прежде переживаний в этой же теме.

Поэтому просто «убрать спичку», то есть проработать само событие, часто недостаточно. Топливо остаётся, и следующий похожий случай снова разжигает огонь. Настоящая работа — не стереть воспоминание, а разобраться, почему оно вообще нашло в нас отклик: какая история легла в основу, какие паттерны восприятия она сформировала.

Именно поэтому одно и то же слово, взгляд или ситуация одного человека проходят мимо, а другого выбивают из колеи на годы. Дело не в силе события — дело в том, что внутри уже было готово к нему присоединиться.

Ссылка на полное видео: https://www.youtube.com/watch?v=8n0Cxm_R3Uw

Отдельная и очень большая тема — программы. Это установки, которые мы получаем, обучаясь выживать в этом мире, причём особенно активно — в детстве, когда у нас огромное доверие к миру и мы легко впитываем жёсткие установки: «мир вот такой», «если случилось это — действуй так».

Чем опасны программы? Не тем, что они снижают гибкость — это ещё полбеды. Самое страшное, что они вызывают внутренний конфликт. Из своего личного опыта вы можете видеть, что в какой-то ситуации стоило повести себя иначе, не так, как предписывает программа. И тогда часть сознания соглашается с программой, а часть — противится. Возникает напряжение, вплоть до серьёзных телесных симптомов.

Программы действительно могут передаваться из поколения в поколение — это называется родовыми программами, и они бывают достаточно мощными. Например, если ребёнок повторяет слова и действия отца, бабушки, свекрови — «я худшая», «я ненужная», «у меня всё плохо» — это чаще не сглаз и не порча, а именно унаследованная программа.

Если вы замечаете, что в одних и тех же ситуациях реагируете определённым образом, хотя хотели бы иначе — возможно, это работает программа, которую вы получили от других людей. Мой принцип: программы нужно убирать, а человек должен сам принимать решения по своей жизни — что, где и как ему делать. Это взрослая позиция.

Ссылка на полное видео: https://www.youtube.com/watch?v=PMeQQqmRlTI

Меня зовут Андреас Попп, и сегодня хочу рассказать про вещь, с которой сталкивался почти каждый, но мало кто умеет ей управлять.

Мы получаем информацию не только словами. Мы умеем тонко чувствовать состояние других людей — кто-то больше, кто-то меньше. Таких людей называют эмпатами. И, по сути, это качество заложено в каждом по умолчанию, просто у кого-то оно развивается сильнее и глубже.

Из наблюдений я вижу интересную закономерность: люди, которые в детстве жили с чрезмерно эмоциональными или, наоборот, слишком холодными родителями, чаще становятся эмпатами. Логика простая: если мама не проявляет эмоций, а ребёнку это внимание жизненно нужно, он начинает тонко считывать любые изменения в состоянии родителей — чтобы понять, что происходит и как себя вести.

И потом такой человек всю жизнь чувствует эмоциональные изменения во всех, кто его окружает. С одной стороны — это преимущество: такие люди легче находят контакт, лучше понимают других, часто успешны в делах. С другой — это может стать проклятием. Потому что иногда мы начинаем чувствовать слишком много всего, и эта информация остаётся с нами. Мы перестаём понимать, где наши состояния, а где чужие. Это как снежный ком, который растёт.

Я называю это механизмом резонанса — это механизм обучения выживанию в этом мире. И решение здесь одно: научиться включать и выключать этот механизм эмпатии осознанно. Это инструмент — а инструмент можно и включить в розетку, и выключить. Если научиться так с ним работать, пользы будет всё больше, а вреда — всё меньше.

Ссылка на полное видео: https://www.youtube.com/watch?v=PMeQQqmRlTI

Хочу сказать честно: поиск первопричины и поиск виноватого — вещи родственные. Когда человек находит виноватого — коллегу, ящик, который поднял, соседа, который «сглазил» — он чувствует облегчение. Так же, как когда находит «первопричину». Но ситуация от этого часто не решается — она просто на время перестаёт болеть внутри.

Для клиента понятно, зачем ему нужна первопричина: чтобы больше не наступать на те же грабли. Иногда людям даже не так важно решить саму проблему, как узнать «почему это случилось именно со мной». И вот тут кроется опасность: когда человек находится в таком поиске, он готов поверить в любое удобное объяснение. Скажи ему: «Ну вы же понимаете, сейчас просто коридор затмений» — и он кивнёт: «Ну да, конечно, все же знают про коридор затмений». Хотя это может вообще не иметь отношения к делу.

Я видел людей, которые походили к четырём специалистам и получили четыре разные версии — и потерялись «как среди трёх сосен», не имея внутреннего ориентира, кому верить. Это довольно грустная история. У кого-то есть внутренний «камертон» — способность чувствовать, когда специалист говорит о том, что реально есть, а когда просто навешивает своё видение. А у кого-то такой выстроенности нет, и они остаются одурманенными.

Вывод простой: ищите не того, кто громче всех объявит «вот она, причина», а того, кто честно скажет — тут сложнее, тут нужно разбираться.

Ссылка на полное видео: https://erra.club/posts/cto-ishhem-pervopricinu-ili-vinovatogo-12yhPI

Хочу поделиться одним случаем из практики. Ко мне обратилась женщина, которая три недели не переставала плакать после смерти мужа. Все вокруг уже устали, да и она сама понимала, что пора остановиться, но ничего не могла с собой сделать.

Начал работать с ней как обычно — убрал травму потери. Обычно после этого людям сразу становится легче: человек остаётся в добрых воспоминаниях о близком, но перестаёт жить в травме. А здесь легче не стало. Я пошёл дальше и увидел: эта женщина нашла точку, куда можно слить всю свою боль и печаль, накопившуюся за годы, — не только горе от потери мужа, но и все прежние переживания. Подсознательно, конечно, а не намеренно — она абсолютно адекватный человек и прекрасно всё понимала, просто не могла ничего с этим поделать.

Обычно на такой запрос хватает одной-трёх сессий, а тут понадобилось больше — нужно было убирать разные травмы по её жизни одну за другой. С каждым разом становилось легче, и через три сессии она буквально ожила. И это очень хорошо иллюстрирует то, о чём я всегда говорю: шаблонов у нас нет. Одна и та же на первый взгляд ситуация у разных людей может требовать совершенно разного подхода.