Посты по ключевому слову «#эпигенетика»

Лет 10 назад моя жизнь состояла только из работы. Постоянно в бегах, голова не отключалась. Организм начал подавать сигналы — головные боли не прекращались. Я устал, но не останавливался — продолжал работать. Это были детские установки, из-за которых я просто не мог остановиться.

Потом в моей жизни появилась женщина. Поначалу я её не понимал — она постоянно медитировала, любила тишину, интересовалась другими вещами. Я думал про себя: что она вообще делает?

Но произошло кое-что интересное. Когда я был рядом с ней, мои головные боли начали проходить. Внутри появилось спокойствие, которого я давно не чувствовал. Именно тогда я впервые это осознал: некоторые люди не просто входят в твою жизнь — они возвращают тебя самому себе.

Позже, через дыхательные практики, я понял ещё одну вещь. Человек дышит не только лёгкими — он дышит своим прошлым, своими страхами. Подавленные чувства тоже дышат. Мы думаем, что дышим, но на самом деле подавляем свои эмоции.

А потом в мою жизнь вошли семейные расстановки. Там я увидел нечто очень глубокое: некоторые грузы на самом деле нам не принадлежат. Боль, страхи и модели поведения передаются из поколения в поколение — эпигенетически — и продолжают жить в нас. Мы словно продолжаем историю чего-то невидимого. И как только человек это осознаёт — начинается трансформация.

У Мевланы есть фраза, которую я очень люблю: следи за своими мыслями — они становятся чувствами. Следи за чувствами — они становятся поступками. Следи за поступками — они становятся характером. А характер становится судьбой.