Важное наблюдение из практики: в нашем методе мы не опираемся на логические изыскания.

Если мы хотим найти причину своих тревожных состояний, нет смысла сидеть и вспоминать события, размышлять о чём-то — потому что подсознание устроено очень хитрым образом. То, что для нас кажется важным, для подсознания может быть чем-то второстепенным. И наоборот: какая-нибудь история из раннего детства, когда мама не пустила нас на улицу поиграть с детьми, может быть абсолютнейшей трагедией. С позиции взрослого человека мы даже не можем представить, что причиной внутренней тревоги может быть такая, казалось бы, нелепая ситуация.

Расскажу один яркий пример из практики — реальную историю. У девочки была любимая кукла, довольно потрёпанная. Родители, желая дочке лучшего, однажды заменили куклу на новую и красивую — а старую выбросили и увезли так, чтобы её точно не нашли. Трагедия у девочки длилась минимум несколько месяцев. Мы вышли на эту историю спустя 40 лет — через работу с состоянием «что-то в этом мире не так». Оказалось, причиной была именно травма потери.

Такие истории и формируют наше дальнейшее видение мира. И часто самые очевидные объяснения нашей тревоги — не являются истиной. Это уже опыт.