Короткий, но важный факт о психосоматике.

Любой орган — печень, почка, желудок, желчный пузырь — может реагировать спазмом на эмоциональное переживание. Это нормально, так устроено тело.

Проблема не в самой реакции. Проблема в том, что происходит дальше.

Если вы прожили эмоцию до конца — прокричали, выплакали, проговорили — орган разжимается сам, без последствий.

Но если вы «зависли» в негативном состоянии и не вышли из него — спазм остаётся. Желчь, например, начинает идти еле-еле, пищеварение нарушается, и через пару дней — вздутие, боли, дискомфорт.

А если это повторяется снова и снова — тело перестаёт справляться самостоятельно, и постепенно формируется уже настоящее заболевание.

Психосоматика — это не «накрутил себе в голове». Это буквально физика: зажим, который вовремя не разжался.