Посты по ключевому слову «#компенсация»

Представьте: 15 лет назад вы повредили голень. Боль давно прошла, вы и думать забыли. А тело не забыло.

Оно перенесло вес на другую сторону и стало жить в компенсации. Через год, три, десять лет начинает ныть колено. Причём часто с другой стороны от старой травмы.

Что делает большинство? Лечит колено. А это бессмысленно: колено только расплачивается за чужую историю.

Меня зовут Андреас Попп, и вот как я смотрю на такие случаи. Если человек приходит с болью в левом колене, я не стараюсь «починить» левое колено. Я ищу ту самую травму из прошлого и убираю из неё важность. После этого тело пересматривает текущее положение дел, выходит из компенсации и встаёт так, как ему удобно жить.

Это не волшебство, а логика. Тело делает то, что считает нужным для выживания, и мешает ему только устаревшая информация.

Ещё один момент: мы смотрим на всё через призму прошлого опыта. Если опыт был негативным, мы переживаем настоящее не так, как оно есть на самом деле.

Вопрос к вам: а нет ли у вас «вечно ноющего» места, с которым вы уже смирились? Напишите в комментариях, какое именно. Это может быть не то, чем кажется.

Важно: метод не заменяет врача. При острых симптомах сначала к медицине.

Ссылка на полное видео: https://www.youtube.com/watch?v=rxQzhXlBzqQ

У болезни обычно много причин. Ваша реакция на стресс может пройти бесследно, а может остаться в теле буквально — эмоции застревают, возникает спазм. Это не недоработка нашей системы: просто, видимо, когда мы создавались, не было такого шквала информации, как сейчас, — мы не создавались для жизни в мегаполисах.

Напряжение и спазм — это по сути ограничение функционала: орган недополучает кровообращение, питательные вещества, кислород. Попробуйте нанять десять рабочих и неделю их не кормить, заставляя при этом работать — уже на второй день будет проблема. Наше тело устроено очень мудро, и вместо недели оно может терпеть годы — но рано или поздно проблема случается.

Мы работаем с информацией: если травма ноги пятнадцать лет назад давно уже не актуальна, но тело до сих пор компенсирует нагрузку — мы можем убрать эту устаревшую информацию, и тело само выходит из компенсации. Мы не лечим тело — мы создаём условия, чтобы оно могло вылечить себя само.