Посты по ключевому слову «#психология_отношений»

Расскажу про одно из самых незаметных, но разрушительных явлений, с которым я сталкиваюсь в работе, — перенос через сравнение.

Представьте: в детстве авторитетный для вас человек — бабушка, мама, учитель — сравнивает вас с кем-то «идеальным». «Вот Лизонька всегда в чистом платье, а ты как чумичка ходишь». Казалось бы, обычная фраза. Но если она сказана человеком, которого вы искренне любите и которому доверяете, эта фраза не просто звучит и забывается — она буквально впечатывается в подсознание как образец, которому нужно соответствовать.

И дальше начинается незаметная подмена: вы перестаёте делать то, что действительно хотите вы, и начинаете действовать так, как «поступила бы Лизонька». Появляется смутная неуверенность — ведь рядом нет эталона, не с кого «подсмотреть». Вы добиваетесь целей с какими-то надуманными препятствиями — не потому, что они реальны, а потому что нет внутреннего согласия: «это точно моё, мне туда надо».

Самое коварное — такие программы часто рождаются не из жестокости, а из большой любви и заботы. Именно поэтому их так сложно заметить: мы ищем травму там, где было плохо, а не там, где нас слишком сильно любили и слишком настойчиво сравнивали.

Если чувствуете, что живёте по чужому сценарию, — возможно, стоит поискать, чей образ на самом деле стоит за вашими решениями.

Ссылка на полное видео: https://www.youtube.com/watch?v=8n0Cxm_R3Uw