Посты по ключевому слову «#телесная психология»

Расскажу историю, которую до сих пор вспоминаю с мурашками.

Ноябрь 2023 года, фестиваль The Way Fest в Турции, посёлок Чирали. К тому моменту я уже прошёл несколько обучений по работе с подсознанием, но результаты давались не сразу — нужны были регулярность и терпение. А мне, как и многим, хотелось «волшебную таблетку». Поэтому я поехал на фестиваль в поисках более быстрых и эффективных методов.

В перерывах между интересующими меня практиками я забрёл на лекцию телесного психолога — народу там было немного, а я не очень люблю толпу. Психолог искала желающих для демонстрации метода. У меня как раз была застарелая проблема — страх публичных выступлений. И почему-то выбрала именно меня.

Мы поговорили, покопались в причинах из детства, а потом началось самое интересное: закрытые глаза, визуализация тысячи зрителей, лёгкий массаж шеи, щелчки пальцами с разных сторон — всё под глубокое дыхание. В какой-то момент почувствовал перенапряжение мозга и провалился в транс. Полная темнота, ноль мыслей, я не слышал и не чувствовал вообще ничего.

И в этой темноте я вдруг начал проживать момент, когда находился в утробе матери, и у неё были мысли об аборте. Кричал «мама, не делай этого, я хочу жить» — переживал это абсолютно реально.

А в это время в реальности меня уже пытались откачать: таскали за руки и ноги, поливали водой. Вокруг собралась толпа, снимали на телефоны. Вытащить меня смог только турецкий мужчина — местный шаман, который случайно оказался рядом. Только услышав его голос, я начал возвращаться в тело.

Когда открыл глаза — не сразу понял, что произошло. Первая мысль была: «вот это техника, вот это вещь». Только позже дошло — меня буквально спасали, всё пошло не по плану.

Мой род — из Пензенской области, и папин, и мамин, там несколько поколений сидели на одном месте. Но родилась я случайно в тянь-шаньских горах, на высоте почти 2750 метров, между Киргизией и Китаем, во время землетрясения — стремительные роды прямо там, где красота неописуемая. До меня у мамы было четверо мертворождённых детей. Я — первая, кто появился на свет здоровым и сильным.

В 4 года семья уехала покорять БАМ, десять лет Сибири дали серьёзнейшую закалку. Потом — снова Пенза, школа, сломанная нога вместо мечты стать юристом. По натуре я была сверхзастенчивой, боялась сцены до дурноты — и то, что сегодня я спокойно говорю на камеру, это уже колоссальный прогресс.

С 4 лет я взяла на себя роль защитницы — папа был гениальным инженером и одновременно домашним деспотом. Я рано стала «взрослой» для мамы и сестры. Именно этот опыт лёг потом в основу телесной психологии, о которой я пишу в книгах: то, что не прожито в детстве, тело помнит и проявляет через болезни.

Три книги, годы практики, тысячи людей через мои руки — и я по-прежнему в первую очередь практик, а уже потом писатель.

Когда мы каждый раз возвращаемся к тревожной мысли — о болезни, о страхе, о плохом — мы, по сути, поливаем дерево, которое сами же посадили. Только возвращаемся мы не к корню, а к самому кончику отростка, который уже успел вырасти. И с этого кончика дерево растёт дальше.

Так страх постепенно парализует нервную систему. Сначала — спазм, он же боль (и это ещё хорошо, боль мы хотя бы чувствуем). Дальше — фиброз, склеенные связки и фасции. А после — уже некроз или, не дай бог, опухоль. Три рубежа нашего иммунитета.

Но прежде чем удар доходит до тела, «скафандр» человеческого сознания пробивается гораздо выше — на уровне идеалов и целей, которые нам не принадлежат: человек годами выполняет чужие мечты, а свои даже не помнит.

Мало просто снять симптом руками — я тринадцать лет назад поняла, что это временное облегчение. Нужно разбираться, каким паттерном мышления человек это «заработал» и как не наступить на те же рельсы снова. Иначе спазм вернётся — и это и есть то, что многие называют кармой.