Посты по ключевому слову «#практика»

Давайте разберёмся с одним из самых распространённых мифов — мифом о кладбище как месте памяти и почитания. Люди ходят туда, думая, что нужно "покормить" своих родственников. Но никто не задаёт себе главный вопрос: чем они их кормят?

Существует примета: в дни, когда нужно поминать умерших, они собираются и "трапезничают" вместе с живыми. Романтично звучит, не правда ли? Но реальность совсем иная. Вы думаете, что кормите их едой? Нет. Они едят энергию. Вашу жизненную энергию.

Когда вы сидите на кладбище, думаете об умершем, помните его, вспоминаете его — вы создаёте энергетический канал, по которому ваша жизненная сила течёт прямо к этой сущности. Вы — питание.

Люди совершенно не разбираются в том, что происходит. Они следуют традициям, не понимая механизма. Вы никчемные существа, просящие помощи у мёртвых, при этом не подозревая, что на самом деле кормите тех, кто паразитирует на вашей жизни.

Прекратите ходить на кладбище. Прекратите открывать двери. Прекратите кормить паразитов.

Ссылка на полное видео: https://www.youtube.com/watch?v=N_BJNxFXKBw

Приветствую. Хочу поднять очень важную тему, которая затрагивает каждого из нас. Речь идёт о поминании умерших родственников — практике, которой мы следуем из поколения в поколение, даже не понимая, что на самом деле происходит.

Начнём с главного правила: человек никому ничего не должен. Это самое важное, что нужно усвоить. Вы должны с процентами задолжали самому себе — помните это. Но что вы делаете вместо этого? Вы создаёте дополнительные долги.

Когда вы поминаете мёртвых — вы открываете дверь чему-то, что не должно входить в вашу жизнь. Большинство скажет: "Но так делали наши предки!" Вопрос: знали ли они больше нас? Оставили ли они нам законы мироздания, знания о том, как всё устроено? Нет. Они были не менее невежественны, чем мы сейчас.

Вот именно потому, что люди не разбираются в происходящем, они становятся рабами своего незнания. И эта рабочка передаётся из поколения в поколение, укрепляясь с каждым разом.

Ссылка на полное видео: https://www.youtube.com/watch?v=N_BJNxFXKBw

В конце каждой своей встречи я даю практический инструмент — то, что можно взять с собой и применять в жизни без меня. Сегодня расскажу про технику, которую я называю «поиск внутренних опор», и в основе неё — работа с нижним даньтянем.

Нижний даньтянь — это точка, расположенная примерно на два-четыре пальца ниже пупка, в середине тела, чуть впереди позвоночника. Представьте себе воображаемую зону размером с мячик для гольфа. К этой точке можно обращаться в любой момент, когда наваливается сложность, неопределённость, тревога.

Вот короткая версия практики, которую я обычно провожу:
Сначала просто понаблюдайте за своим дыханием — вдох, выдох, ничего больше.
Затем осознайте первый якорь: от основания копчика вниз, к земле. Это связь со всеми плотностями этого мира. Почувствуйте, как нижняя часть тела становится чуть тяжелее — уже это даёт ощущение стабильности.
Чтобы не уйти в излишнюю тяжесть, добавьте второй якорь — от макушки головы вверх, к небу. Это даёт лёгкость и гибкость.
Третий якорь — от основания затылка под углом 45° к земле, добавляет дополнительную устойчивость. Подбородок при этом естественно чуть опускается.
Теперь выстройте среднюю линию — от макушки до промежности, чуть впереди позвоночника. И опустите всё внимание в нижний даньтянь.

Побудьте там несколько минут. Мысли всё равно будут отвлекать — это нормально, это не значит, что вы делаете что-то неправильно. Это просто означает, что до абсолютной внутренней тишины пока далеко, но процесс уже запущен.

Даже без специальной подготовки эта практика приводит к равновесию быстрее, чем попытки уговорить себя «успокоиться» усилием воли — потому что даньтянь даёт опору автоматически.

Ссылка на полное видео: https://www.youtube.com/watch?v=IKaTCVoRPbY

Кундалини переводится как "союз земли и неба" — это энергия, которая находится в вашей родовой системе, законсервирована там тысячелетиями. Это ваше право её высвободить, но только после проделанной работы.

Проблема в том, что все эти "учителя", которые обещают разблокировать вам кундалини за 5 минут — они травмируют людей энергетически. Вы слышите? Они делают их энергетическими инвалидами.

Вот что происходит: эта энергия находится в запечатанной, деградировавшей форме. Когда вы поднимаете её неподготовленным телом и психикой, она начинает активировать ВСЕ омрачения, которые вы накопили в себе за жизнь. Все ваши блоки, травмы, комплексы — эта энергия начинает их подпитывать и усиливать. Человека начинает разносить. Он может сойти с ума. Это энергия, которую нельзя остановить.

Правильная последовательность: сначала вы очищаете себя, разбираете свои завалы, выполняете функции для родовой системы. Вы титаническим трудом подготавливаете своё тело, психику, сознание. И только тогда, когда вы достаточно очищены, эта энергия поднимается естественным образом — не по вашему желанию, а когда ваш дух посчитает, что ваш "скафандр" способен выдержать перегрузку.

Это не волшебство. Это инженерная система.

Ссылка на полное видео: https://erra.club/posts/temnaia-noc-dusi-XiMUAl

Хочу сказать честно то, что многим духовным искателям сложно услышать 🕊

Очень много ребят сейчас находятся в состоянии «просветлённого отлёта» — вроде бы всё понимают, всё осознают, но физически в их жизни ничего не меняется. Годами одни и те же споры, одни и те же люди, одни и те же круги. Проработка ради проработки — это тоже своего рода ловушка матрицы, которая просто вытягивает из нас энергию, но не двигает вперёд.

На мой взгляд, следующий логичный шаг после уровня «исцеления» — это уровень Творца. Не в смысле «я творю бабочек и единорогов», а в смысле реального наращивания бытийной массы: целостности души, устойчивости, способности проявлять своё слово и мысль так, чтобы они действительно меняли пространство вокруг.

Путь к этому — через пробуждение сознания и честный взгляд на свои автоматические программы, без розовых очков и без побега в красивые концепции.

Это не про то, чтобы за один вечер стать просветлённым. Это про то, чтобы каждый день чуть внимательнее замечать, где вы действуете из программы, а где — из настоящего выбора.

Один из частых вопросов — «дано ли мне этим заниматься, есть ли у меня способности?». Отвечу честно: у нас ещё не было случая, чтобы человек по-настоящему старался, хотел — и у него не получилось. У кого-то это идёт медленнее, у кого-то возникают сложности на пути, но с этими сложностями можно работать. Если вы хотите — вы освоите этот метод. У меня нет в этом сомнений.

Наш метод существует уже 10 лет, и мы всё ещё в постоянном исследовательском процессе — работа с информацией такова, что предела здесь не видно. Через нашу школу прошли тысячи людей, среди которых были и те, кто в какой-то момент абсолютно не верил в себя. Потом на доверии, на какой-то интуиции они начинали заниматься — и получалось.

Самая благородная цель для начала — помочь себе: узнать, понять процессы, почему я страдаю здесь, почему неэффективен там. А дальше открывается возможность работать не только с собой, но и с другими.

Хочу поделиться одной очень простой, но невероятно эффективной техникой на тему денег.

Найдите тихое место — дома или на улице, где никто не потревожит. Уединитесь, уйдите в состояние тишины. Можно немного подышать, а можно просто закрыть глаза и посидеть минуты 2-3 в полной тишине.

А теперь представьте: в вашем доме есть потайная дверь. Она открывается — и за ней огромное помещение, до краёв усыпанное деньгами. Их бесконечно много.

Сидите с закрытыми глазами и наблюдайте: что происходит с вашим телом? Позволяете ли вы себе взять эти деньги и использовать их в своей жизни?

Кажется, что тут сложного — взял и пошёл. Но не спешите с выводами. Будьте честны с собой.

Если вы спокойно заходите, берёте деньги, тратите, снова приходите — и так каждый день, гармонично и легко — значит, ваши отношения с деньгами действительно хорошие.

А если вдруг возникло напряжение? Тяжело взять? Кажется, что дверь вот-вот закроется? Хочется быстрее всё вынести, пока «не прикрыли лавочку»? Или голос внутри говорит «мне это не положено»?

Это и есть ваши ограничивающие убеждения — программы, которые мешают вам получить доступ к деньгам в реальной жизни.

Попробуйте эту практику. Вы узнаете о себе много нового.

Простое упражнение, которое покажет вам ваши реальные отношения с деньгами — без прикрас.

Сядьте в тишине, закройте глаза, подышите немного или просто побудьте пару минут наедине с собой.

Представьте: в вашем доме есть потайная дверь. Она открывается, и за ней — комната, полная денег. Их бесконечно много, они безграничны.

Теперь просто наблюдайте. Что делает тело? Позволяете ли вы себе войти и взять?

Если вы легко заходите, берёте, тратите, снова возвращаетесь — и всё это спокойно и гармонично — поздравляю, у вас здоровые отношения с деньгами.

Но если появилось напряжение, страх, что дверь закроется, желание успеть «унести побольше, пока не поздно», или мысль «мне это не положено» — это ваше бессознательное показывает ограничивающие программы.

Это не приговор, а диагностика. С этим можно и нужно работать — и тогда отношения с деньгами в реальной жизни начнут меняться.

Попробуйте — и удивитесь, сколько всего можно узнать о себе за 3 минуты тишины.

Мы часто обманываем сами себя, придумываем оправдания, живём в красивых иллюзиях по поводу отношений с близкими. Но есть один простой способ узнать правду — спросить не разум, а тело.

В нашей жизни есть близкие люди: мама, папа, супруг или супруга, братья, сёстры, дети, родственники, друзья. И у каждого из них есть своя реакция в нашем теле, о которой мы порой даже не догадываемся.

Вот простая практика, которую можно сделать самому:

Найдите тихое уединённое место — комната, улица, главное, чтобы было спокойно.
Подышите, закройте глаза, посидите в тишине 2-3 минуты, максимально успокойте разум.
Представьте перед собой образ близкого человека — супруга, маму, папу, брата, сестру.
Понаблюдайте, что происходит с вашим телом.

Если внутри расширение, лёгкость, тепло, улыбка — прекрасно, ваша система воспринимает этого человека гармонично.

Но если сжимается горло, поджимается диафрагма или живот, дыхание становится тяжёлым, учащается сердцебиение, появляется раздражение или злость — это сигнал. Ваша система реагирует на человека не так, как должна.

Наш мозг может уйти в иллюзии и красивые сказки, обмануть себя мы умеем мастерски. Но тело обмануть невозможно от слова совсем. Именно в тишине, наблюдая за собой, вы увидите всю картину как есть — в правде.

Попробуйте с разными людьми: супругом, мамой, папой, свекровью или тёщей, братом или сестрой. В норме реакция должна быть спокойной, гармоничной, лёгкой. Если это не так — значит, есть над чем поработать, чтобы улучшить отношения с этим человеком.

Хотите узнать, что вы на самом деле чувствуете к близкому человеку? Не то, что говорит разум, а то, что говорит тело.

Уединитесь, найдите тишину — дома или на улице. Подышите пару минут с закрытыми глазами, дайте разуму успокоиться. А теперь представьте перед собой образ мамы, папы, супруга, брата или сестры.

Наблюдайте за телом. Расширение, тепло, лёгкость, улыбка — значит, всё гармонично. А вот сжатие в горле, зажатая диафрагма, поджатый живот, тяжёлое дыхание, учащённое сердцебиение, раздражение — это то, что скрывается за красивыми словами и оправданиями.

Мозг умеет обманывать себя иллюзиями. Тело — нет. Никогда. Именно поэтому эта практика такая честная: она показывает всю картину отношений как она есть.

В норме реакция тела на близкого человека должна быть спокойной и лёгкой. Если вы заметили напряжение — это не приговор, а точка роста: значит, есть что проработать, чтобы отношения стали лучше.