Посты по ключевому слову «#детские травмы»

Часто мы пытаемся исправить осанку бесконечными упражнениями для мышц... а причина может быть совсем не в мышцах.

Встретил недавно на пробежке женщину лет 50 — идёт вся сгорбленная, шея вперёд. Видно, что это не сегодня началось — годами так ходит.

Почему у одних людей позвоночник ровный, а у других вот такая позиция шеи и спины?

Причина №1 — врождённая. Родился человек с особенностью в области позвоночника или шеи — и с детства так и ходит.

Но чаще история другая. Ребёнок растёт гармонично, а потом — переезд, новая школа, новый коллектив. Конфликты с учителем, ссоры дома, развод родителей. Стресс.

И тут включается перикард — сумка вокруг сердца со своими связками. Она очень чувствительна к сильным эмоциям и переживаниям и в момент стресса сжимается, а вместе с ней тянутся и связки.

В норме: пережил стресс, отпустило — перикард встал на место, связки освободились, осанка снова ровная.

Но если ребёнок «застрял» в тех переживаниях — перикард так и остаётся скрученным. И шея потихоньку начинает уходить вперёд. Дальше часто добавляется сколиоз.

Родители что-то пробуют, врачи разводят руками: «сколиоз 2–3 степени, ничего не поделаешь, само пройдёт». Не проходит.

И вот человеку уже 52 года — а он всё так же сутулится. Отсюда больная поясница (она перегружена), болят ноги и куча сопутствующих проблем по всему телу.

Это далеко не всегда психосоматика. Но история очень частая.

Психиатр выписал мне антидепрессанты и транквилизатор. Буквально через неделю приёма у меня полностью ушла симптоматика по целой группе болезней. Всё-всё-всё наладилось.

Но была побочка: полностью пропало сексуальное желание, я ходил как зомби, мне ничего не было интересно. Я решил, что это не выход, и бросил таблетки. Через неделю всё вернулось — резко и разом.

Я снова начал пить, всё снова ушло. И тут я окончательно понял: да, психосоматика реальна. Мои болячки идут «от головы».

Пошёл к психологу. Два месяца мы мусолили детские истории — как меня обижали в школе, как мама когда-то задела. Но легче не становилось. За два месяца я так и не смог по-настоящему её простить: злость возвращалась каждый раз, стоило вспомнить ситуацию.

В какой-то момент я смирился: буду сидеть на таблетках, раз хотя бы не болею. Пусть без желания, пусть как зомби — зато не болею. Уже плюс.

Переломный момент случился не у психолога — а у остеопата, к которому изначально пошла моя жена.

Я уже был у остеопатов раньше — 10 сеансов без результата, а потом одна таблетка, расслабляющая мышцы, решила проблему за раз. Поэтому когда жена пошла к местному остеопату, я был уверен: очередной развод на деньги. Он даже массаж не делал — просто «трогал» и «нажимал». Но после третьего сеанса спина у жены прошла и больше не возвращалась.

Заинтересовался. Пошёл сам, когда заболела спина. Первые два сеанса — то же самое, ничего особенного. А вот на третьем произошло то, что изменило всё.

По дороге к остеопату я въехал на машине в таксиста. Тот, увидев иностранца, развёл меня на 300 долларов. Приехал на сеанс злой, весь на нервах. Остеопат спросил, что случилось, я рассказал. Он предложил помочь.

Я лёг на кушетку, начал вспоминать ситуацию с таксистом — всю злость, всю картинку. Он просто сидел рядом с закрытыми глазами и ничего не делал, только просил представлять снова и снова. Через 5-7 минут я вдруг не смог вспомнить эту ситуацию — как картинку. Я помнил факт, но не мог её «увидеть». А вместе с этим ушли и все эмоции.

Меня осенило: зачем мне психолог, если можно так? Я начал приносить остеопату свои детские травмы одну за другой. За три-четыре сеанса он расчистил столько, что антидепрессанты стали не нужны — я их бросил. Страхи, флешбеки из прошлого — всё исчезло. И болячки перестали возвращаться.

Мне стало интересно, как это работает. Оказалось, у него есть обучение целителей. Я пошёл учиться — и два дня разбирался, как всё устроено на самом деле.