Посты по ключевому слову «#боль»

Представьте: 15 лет назад вы повредили голень. Боль давно прошла, вы и думать забыли. А тело не забыло.

Оно перенесло вес на другую сторону и стало жить в компенсации. Через год, три, десять лет начинает ныть колено. Причём часто с другой стороны от старой травмы.

Что делает большинство? Лечит колено. А это бессмысленно: колено только расплачивается за чужую историю.

Меня зовут Андреас Попп, и вот как я смотрю на такие случаи. Если человек приходит с болью в левом колене, я не стараюсь «починить» левое колено. Я ищу ту самую травму из прошлого и убираю из неё важность. После этого тело пересматривает текущее положение дел, выходит из компенсации и встаёт так, как ему удобно жить.

Это не волшебство, а логика. Тело делает то, что считает нужным для выживания, и мешает ему только устаревшая информация.

Ещё один момент: мы смотрим на всё через призму прошлого опыта. Если опыт был негативным, мы переживаем настоящее не так, как оно есть на самом деле.

Вопрос к вам: а нет ли у вас «вечно ноющего» места, с которым вы уже смирились? Напишите в комментариях, какое именно. Это может быть не то, чем кажется.

Важно: метод не заменяет врача. При острых симптомах сначала к медицине.

Ссылка на полное видео: https://www.youtube.com/watch?v=rxQzhXlBzqQ

Ко мне часто приходят люди, которые уже обошли трёх-четырёх специалистов. Невролог сказал одно, остеопат — другое, семейный расстановщик — третье. И каждый называл свою версию первопричиной. Знаете, в чём парадокс? Скорее всего, все они были правы. Просто каждый смотрел через свою призму.

Я всегда говорю своим ученикам: проблема, которая проявилась сегодня, начала формироваться 5, 10, а то и 30 лет назад. Вы подняли тяжёлый ящик — и заболела спина. Кажется очевидным: виноват ящик. Но это не так. К этому моменту вели эмоциональное напряжение, старая травма совсем в другой части тела, накопленная усталость тканей. Ящик — это просто последняя капля.

Есть даже отдельное понятие — синдром простых решений. Мы живём в мире, где популярность получают те, кто говорит: "вам нужно всего три вещи" или "делайте только вот это". И людям это заходит — просмотры, лайки, репосты подтверждают спрос. Но у настоящей проблемы редко бывает простое решение. Обычно это сумма факторов.

Отдельно хочу сказать: стремление найти первопричину — это часто на самом деле стремление найти виноватого. Нашёл виноватого — стало легче. Нашёл "первопричину" — стало легче. А ситуация по-прежнему сложнее одной причины. Облегчение в моменте — не то же самое, что решение.

Мой совет: не ищите одного виновника и не ждите единственного правильного ответа. Ищите специалиста, который смотрит на ситуацию системно, а не в одну точку боли.

Ссылка на полное видео: https://erra.club/posts/cto-ishhem-pervopricinu-ili-vinovatogo-12yhPI

Любая зависимость — это бегство от реальности.

За ней почти всегда стоит глубокая боль, от которой человек пытается уйти. И он находит способ — алкоголь, игры, что угодно.

Если просто «отрезать» одну зависимость (как это делает кодирование), человек не исцеляется. Боль-то осталась. И рано или поздно он найдёт, куда её деть — просто через другую форму зависимости. Был алкоголиком, закодировался — а через время вдруг игромания. Это не улучшение, это замена одного бегства другим.

Работать нужно не с симптомом, а с первопричиной. А она всегда живёт в подсознании: в момент, когда человеку хочется выпить (или сделать что угодно ещё), там уже включены те самые причины и та самая боль, от которой он бежит.

На сессии мы возвращаемся к этим состояниям — вспоминаем момент, когда «захотелось», и через него достаём подсознательную причину. Прорабатываем её.

И вот тогда тяга уходит сама. Не потому что «запретили», а потому что причине больше некуда прятаться.

Расскажу историю из практики.

Приходит девушка на костылях. Сама медик, всех врачей прошла — обследования, назначения, даже стволовые клетки ей предлагали. А по факту — просто немного перекошен таз, лёгкое воспаление, мышца тянет. Не смертельно и даже не сложно.

Провели один сеанс. Она встаёт — и идёт без костылей. Отёк спадает, мышцы включаются, сустав работает нормально. Подруга в шоке, сама счастлива.

Через неделю приходит снова — и я не вижу той радости, которую ожидал. Она расстроена. Начинаю разбираться — и оказывается, дело не в ноге.

Спрашиваю про отношения с мужем. А там — тишина. Он не обращает внимания, не подходит, не трогает. А она тактильный человек, ей нужны объятия, забота, ласка. Просила — не работает. Кричала — не работает. Даже медитировала на это — не работает.

И тогда система (та самая, что заботится о выживании через любой доступный механизм) предлагает решение: "Давай покажем ему, что тебе плохо. Может, тогда он обнимет, пожалеет, позаботится".

Так родились костыли. Полгода она не могла ходить не потому, что тело не может — а потому что где-то внутри боль стала единственным языком, на котором можно было попросить о тепле.

Это и есть вторичная выгода болезни: тело держится за симптом не назло, а потому что симптом что-то даёт — внимание, заботу, оправдание, паузу. И пока эта потребность не закрыта иначе, тело будет находить способ вернуть боль.

Полгода на костылях. Обследования, диагнозы, назначения — вплоть до стволовых клеток. А оказалось — просто немного перекошен таз и лёгкое воспаление. Ничего страшного.

Один сеанс — и она встаёт, идёт без костылей. Мышцы заработали, кровь пошла, отёк спадает. Подруга в шоке, сама она счастлива в моменте.

Через неделю приходит снова. И вместо радости — расстройство. Я сразу понимаю: дело не в теле. Спрашиваю про отношения с мужем — и всё встаёт на места. Он тактильный человек ей нужен, а он давно не обнимает, не трогает, живёт как будто сам в себе. Она просила по-другому — не слышал. А через боль, через "мне плохо" — вдруг появилась надежда, что заметит, пожалеет, обнимет.

Вот она, вторичная выгода: тело держит симптом не потому, что не может вылечиться, а потому что симптом решает другую задачу — эмоциональную. И убрать боль физически — это только полдела. Если не закрыть настоящую потребность, тело найдёт новый способ напомнить о себе.

Сегодня на приёме была женщина 60+.

Запрос: сильная боль в колене последние 5 месяцев. Уколы, обезболивающие, мази, дорогостоящие уколы прямо в сустав — всё даёт лишь временный эффект. Боль не отпускает ни днём, ни ночью, хромота.

Начали разбираться — и вот что нашли.

4 года назад у неё была операция на женских органах. Полостная, с осложнениями: травмирован мочеточник, занесена инфекция, потребовалась повторная операция. В итоге в области живота осталось много спаечных процессов.

Из-за спаек сместились подвздошные кости, перекосился таз. А следом — вся мышечная цепочка правой ноги начала работать неправильно. Колено стало перегружаться. Годами. Отсюда — воспаление, проблемы с мениском, постоянная жидкость в суставе.

Как мы работали:
— вернули таз в правильное положение
— восстановили кровоток в зоне колена: освободили сосуды, артерии, вены, аорту, нижнюю полую вену

Как только кровь снова пошла к суставу свободно — колено начало оживать.

Запомните: если где-то в теле болит, а лечение не помогает — ищите причину не в самом месте боли, а в кровоснабжении этой зоны. Без притока и оттока крови ни один орган и сустав не может нормально восстановиться.

Мы убрали причину — таз выровнялся, осанка выправилась, шея вытянулась. И человек начал чувствовать себя совсем иначе.

Если узнали в этой истории себя — ситуацию можно изменить.

Частый случай на приёме: болит колено, а лечат... колено. Уколы, мази, дорогие инъекции в сустав — временно снимают боль и всё возвращается.

Сегодня разобрали именно такой случай. Женщина 60+, 5 месяцев дикой боли, хромота, воспаление, проблемы с мениском.

Копнули глубже — 4 года назад у неё была операция на органах малого таза, с осложнениями. Спайки после этой операции постепенно сместили таз. Смещённый таз потянул за собой всю мышечную цепь ноги. Колено начало работать с перегрузкой — и через годы это вылилось в боль.

Что сделали: выровняли таз, восстановили кровоток в зоне сустава — освободили сосуды, артерии, вены. Как только кровь снова свободно пошла к колену — сустав начал восстанавливаться сам.

Главное правило, которое стоит запомнить: если что-то болит и ничего не помогает — проверьте кровоснабжение этой зоны. Без хорошего притока и оттока крови ни один орган и сустав не может выздороветь.

Убрали причину — и следом выровнялась вся система: осанка, шея, самочувствие.

Узнали себя в этой истории? Значит, ситуацию можно изменить.

На днях был на приёме мужчина, за 40. Жалоба — боль в левом плече. Не может спать ночью, просыпается рано от боли. Так уже полтора-два месяца.

Но сама история с плечом у него длится больше 20 лет.

Ещё в юности было падение — вроде бы ничего серьёзного не повредил, но плечо начало болеть. Пошёл к врачам — сказали оперировать. Прооперировали, стало легче. Через время — снова боль. И так по кругу все эти годы: операции, уколы, препараты, то лучше, то хуже. А в последнее время — настолько сильно, что жить стало невозможно.

Провёл диагностику — и причина оказалась совсем не там, где её обычно ищут.

В 13 лет у него было воспаление поджелудочной железы. После этого воспаления образовался небольшой фиброз, фасции в этой зоне напряглись, возникло натяжение. И именно из-за этого натяжения левое плечо все эти годы было хронически перегружено. Добавьте физическую нагрузку — и вот вам первая травма. Потом вторая, третья. Отёк, воспаление, операция — и по новой.

Кстати, он подтвердил: с детства проблемы с ЖКТ, постоянные воспаления поджелудочной, желудка, кишечника. Лечит их всю жизнь.

Причина, казалось бы, совсем неочевидная. Но именно она держала плечо в напряжении два десятилетия.

Убрали эти фасциальные натяжения — и человек буквально «раскрылся»: грудная клетка расправилась, дышать стало легче, плечо задвигалось так, как не двигалось годами.

Если у вас болит плечо — правое или левое — и ничего не помогает, стоит смотреть не только на сустав. Правое плечо часто связано с желчным пузырём, левое — с поджелудочной железой. Старое воспаление в органе может оставить после себя спайку, которая годами тянет за собой фасциальную цепь и плечевой сустав.

Приходит человек с болью в плече, которая мучает его 20 лет. Операции, уколы, временное облегчение — и снова боль. Знакомая история?

Часто причина сустава — не в самом суставе.

На приёме у меня был мужчина за 40 с болью в левом плече. Не спал ночами, просыпался от боли. Начали разбираться — и оказалось, что корень проблемы уходит в детство: воспаление поджелудочной железы в 13 лет. После него в тканях образовался фиброз, фасции стянулись, и с тех пор плечо жило под постоянным напряжением. Любая физическая нагрузка становилась поводом для новой травмы.

Убрали эту фасциальную фиксацию — плечо расправилось, грудная клетка раскрылась, дышать стало легче.

Запомните простое правило:
— правое плечо часто «тянет» желчный пузырь,
— левое плечо — поджелудочная железа.

Если орган когда-то воспалялся, вокруг него может остаться спайка, которая годами держит в напряжении фасциальную цепь и сустав, даже если сам орган уже давно «в порядке».

Мужчина, за 40. Боль в левом плече не даёт спать, просыпается по ночам уже полтора-два месяца. Но история этой боли — намного длиннее.

Всё началось больше 20 лет назад с падения. Вроде бы ничего серьёзного, но плечо стало болеть. Врачи — операция. Легче. Потом снова боль. Ещё операции, уколы, препараты — и так по кругу два десятилетия.

При диагностике вышли на причину, которая на первый взгляд с плечом никак не связана: в 13 лет — воспаление поджелудочной железы. После него образовался фиброз, фасции стянулись, возникло натяжение, которое годами перегружало именно левое плечо. Одна травма тянула за собой следующую.

Убрали натяжение — плечо расправилось, грудная клетка раскрылась, дыхание стало свободнее.

Такие случаи — хорошее напоминание: боль в суставе не всегда идёт из самого сустава. Иногда нужно смотреть глубже — на внутренние органы и старые воспаления, о которых человек давно забыл.