Посты по ключевому слову «#зависимость»

Любая зависимость — это бегство от реальности.

За ней почти всегда стоит глубокая боль, от которой человек пытается уйти. И он находит способ — алкоголь, игры, что угодно.

Если просто «отрезать» одну зависимость (как это делает кодирование), человек не исцеляется. Боль-то осталась. И рано или поздно он найдёт, куда её деть — просто через другую форму зависимости. Был алкоголиком, закодировался — а через время вдруг игромания. Это не улучшение, это замена одного бегства другим.

Работать нужно не с симптомом, а с первопричиной. А она всегда живёт в подсознании: в момент, когда человеку хочется выпить (или сделать что угодно ещё), там уже включены те самые причины и та самая боль, от которой он бежит.

На сессии мы возвращаемся к этим состояниям — вспоминаем момент, когда «захотелось», и через него достаём подсознательную причину. Прорабатываем её.

И вот тогда тяга уходит сама. Не потому что «запретили», а потому что причине больше некуда прятаться.

Закодировали от алкоголя — а боль осталась. Куда она денется?

Часто — в другую зависимость. Игромания, переедание, что-то ещё. Не потому что человек «слабый», а потому что причину никто не тронул.

Настоящая работа начинается не с запрета действия, а с вопроса: от каких чувств я убегаю? Эта причина всегда «включена» в подсознании — именно она толкает к бутылке, экрану, чему угодно.

Достать её можно, вспоминая те самые состояния, когда «захотелось». И проработав — тяга уходит сама, без борьбы и без замены одной зависимости на другую.