Посты по ключевому слову «#шаблон»

Сижу сейчас в Краснодарском крае, амброзия цветёт везде, хожу с платком и соплями круглосуточно — так что тема сегодня выстраданная в буквальном смысле.

Смотрим на функцию: аллергия — это уже реакция организма, который включился на переработку патогенной дряни, попавшей внутрь. То есть это не поломка, а процесс — тело изо всех сил пытается вывести то, с чем не справляется с ходу, через слизь, воспаление, что угодно. Организм работает на износ, постоянно отбиваясь от внешнего раздражителя.

А теперь переводим вовне. Последние годы на нас льётся невероятный поток информационного говна — со всех сторон, соцсети, новости, телевидение. Катаклизмы, абсурдные законы, одна дичь абсурднее другой. Мир будто перевернулся, и что ни день — то новый повод для тревоги. Даже если вы принципиально не смотрите новости, этот мусор всё равно долетает — через разговоры, через друзей, через воздух, кажется.

И вот у нас развивается аллергия на информацию. Мы физически не успеваем это переваривать. Организм говорит ровно то же самое, что и с пыльцой: «я перенасытился, я больше не могу фильтровать всё подряд без разбора».

Что делать? Первое, скорая помощь — сознательно ограничить входящий поток мусора. Не героически «всё бросить», а честно урезать то, что реально не приносит пользы. Второе — заняться трансформацией шаблонов, которые заставляют вас цепляться за этот поток, тревожиться, листать, проверять снова и снова.

Тело у вас умное. Оно не ошибается с диагнозом — оно просто говорит на другом языке.

Источник: https://t.me/story_reality/3408

Мне написали вопрос, и он честный: если у человека внутри агрессия или жестокость, как он это полюбит? Сидишь, крутишь самые «отрицательные» качества и не понимаешь, как их вообще можно принять.

Отвечаю.

Мы путаем две разные вещи:
▪ само ЧУВСТВО, которое надо принять
▪ его ПРИМЕНЕНИЕ: действия, последствия, разрушение

Жестокость сама по себе не плохая и не хорошая. Это сила. Это талант. Одна и та же энергия может разрушать, а может защищать, отстаивать границы, доводить дело до конца, останавливать то, что нельзя терпеть.

Мы отрицаем не плохое применение, а само чувство. Зачем-то. Вместе с водой выплёскиваем и силу.

Что делать:
1⃣ Принять это слово. Не «я жестокая», а «во мне есть эта сила».
2⃣ Принять чувство. Не прятать, не стыдиться.
3⃣ Полюбить его, потому что оно ТЫ. Ты есть слово, которое ты в себе отрицаешь.
4⃣ Трансформировать шаблон «жестокость» в «мягкосердечие» и направить силу на пользу.

А люди, которые показывают нам зло, просто отражают это чувство. Мы не оправдываем действия обидчика. Он отвечает за то, что делает. Но мы ищем в себе шаблон, который он нам отразил, и находим в нём силу для созидания.

Не бойся своей тени. В ней спрятана энергия, которой тебе сейчас не хватает.

Источник: https://t.me/story_reality/3470

Друзья, приветствую! Мне тут прилетел вопрос: «Нэлли, с чего начать, если у меня, допустим, варикоз, запор — с какой стороны копать?» Отвечаю подробно, потому что вопрос на самом деле не про варикоз и не про запор. Он про то, как вообще работать с любой болезнью.

Подойти можно с двух сторон.

Первое — самое простое: выписать выгоды болезни. Что она вам даёт? Меньше ходите, начали есть иначе, «более полезное»? А теперь честный вопрос: можете ли вы сделать этот же выбор не из-под палки болезни, а сами, изнутри, потому что хотите здоровое тело? Попробуйте один день есть с закрытыми глазами — реально чувствовать вкус, а не закидывать еду в себя, как в топку. 99% того, что мы едим, — мусор для закрытия тревоги, скуки, компании за столом. Уберите из рациона всё, что не радует вкус, и оставьте то немногое, что действительно ваше.

Второе — путь мощнее. Это психосоматика, но не чужая, а ваша собственная. Не гуглите «что означает болезнь Х» — это правда Луизы Хей, Синельникова, кого угодно, но не ваша. Тело умеет разговаривать с вами напрямую, без переводчиков.

Вот техника. Каждый орган — это матрёшка: то, что происходит внутри тела, зеркалит то, что вы делаете снаружи, в жизни. Берёте учебник биологии, находите точную функцию органа — и переводите её вовне.

Возьмём печень. Одна из её задач — фильтрация. Значит, если печень барахлит, спросите себя: что я перестаю фильтровать в своей жизни? Какую информацию, какие отношения, какие эмоции я пропускаю через себя без разбора, не очищая? Печень ещё синтезирует вещества, которых организму не хватило из еды, — строит нужное из подручного. А вы? Умеете ли вы «достраивать» ресурс, когда его не хватает, или в такие моменты просто сдуваетесь?

Это и есть метод: функция органа → её зеркало в вашей жизни → вопрос, на который отвечаете только вы. Никакой справочник не проработает это за вас точнее, чем ваше собственное тело.

Источник: https://t.me/story_reality/3408

Меня часто спрашивают: как понять, что специалист, к которому вы обратились, действительно нейтрален, а не проецирует на вас собственные шаблоны? Вот три главных красных флага, которые я называю студентам.

Первый — шаблонность. Если вас лечат «по таблице»: заболел живот — значит вот это, определённая ситуация — значит обязательно вот то, причём буквально по справочнику или по памяти — бегите. Нет двух одинаковых людей, и шаблон, который якобы подходит всем, на деле не работает ни для кого конкретно.

Второй флаг — одноплоскостное видение. Когда у специалиста всегда один и тот же ответ: всё телесное, всё психосоматика, или всё — «инвазия», «сглаз», «сущности». Если вас регулярно «сглазили» и в этот раз, и в прошлый — это не про вас, это, скорее всего, иллюзия самого специалиста. Я сам постоянно напоминаю коллегам: если вы слишком часто видите одно и то же — задумайтесь, возможно, дело не в клиентах, а в вашей собственной иллюзии.

Третий флаг — избыточная логичность и очевидность. Настоящая первопричина не обязана быть логичной: подсознание живёт по совершенно другой логике, чем наша повседневная. Если специалист хватается за первое же «очевидное» и «логичное» объяснение — например, подхватывает версию, которую только что придумал сам клиент («наверное, это из-за той ссоры») — и тут же соглашается: «да, точно», — это не диагностика, это подстройка под ожидания.

Хороший специалист не торопится с выводами, слушает подольше и не боится сказать «здесь сложнее, чем кажется».

Ссылка на полное видео: https://erra.club/posts/cto-ishhem-pervopricinu-ili-vinovatogo-12yhPI