Посты по ключевому слову «#эмпатия»

Я часто слышу в соцсетях, как люди гордятся тем, что они древние души. Мол, это так классно, это означает, что они чего-то больше знают, что они какие-то особенные. Но давайте переведём это на русский язык и посмотрим, что это значит на самом деле.

Древняя душа означает, что данная душа варится в этой системе очень долго и намотала на себя огромный слой кармического пепла. На ней больше нагрузки, чем на молодых душах. Сам факт того, что древняя душа слишком давно здесь, говорит о глубоком её сне. Вот и всё.

Это означает, что душа забыла о своём предназначении и погрузилась в вечный сон в колесе сансары. Душа находится в стазисе, забыв, кто она, что она. Это не что-то классное. Это маркер того, что произошло забвение.

Да, по сравнению с другими у таких душ могут быть выражены эмпатические качества, большая чувствительность. Но это не более чем следствие долгого пребывания здесь. И когда человек начинает понимать технические характеристики нахождения древней души, он перестаёт горлопанить о том, как это якобы классно.

Люди носятся с этими космическими галлюцинациями о древних душах, но толком не понимают, какие последствия и какие процессы сопровождают древнюю душу. Люди абсолютно не понимают, для чего они здесь. И в этом вся проблема.

Ссылка на полное видео: https://www.youtube.com/watch?v=dw9va7W-acU

Меня зовут Андреас Попп, и сегодня хочу рассказать про вещь, с которой сталкивался почти каждый, но мало кто умеет ей управлять.

Мы получаем информацию не только словами. Мы умеем тонко чувствовать состояние других людей — кто-то больше, кто-то меньше. Таких людей называют эмпатами. И, по сути, это качество заложено в каждом по умолчанию, просто у кого-то оно развивается сильнее и глубже.

Из наблюдений я вижу интересную закономерность: люди, которые в детстве жили с чрезмерно эмоциональными или, наоборот, слишком холодными родителями, чаще становятся эмпатами. Логика простая: если мама не проявляет эмоций, а ребёнку это внимание жизненно нужно, он начинает тонко считывать любые изменения в состоянии родителей — чтобы понять, что происходит и как себя вести.

И потом такой человек всю жизнь чувствует эмоциональные изменения во всех, кто его окружает. С одной стороны — это преимущество: такие люди легче находят контакт, лучше понимают других, часто успешны в делах. С другой — это может стать проклятием. Потому что иногда мы начинаем чувствовать слишком много всего, и эта информация остаётся с нами. Мы перестаём понимать, где наши состояния, а где чужие. Это как снежный ком, который растёт.

Я называю это механизмом резонанса — это механизм обучения выживанию в этом мире. И решение здесь одно: научиться включать и выключать этот механизм эмпатии осознанно. Это инструмент — а инструмент можно и включить в розетку, и выключить. Если научиться так с ним работать, пользы будет всё больше, а вреда — всё меньше.

Ссылка на полное видео: https://www.youtube.com/watch?v=PMeQQqmRlTI

На одной из встреч женщина рассказала: во время работы с другим человеком у неё резко заболела голова, начался жар, даже уши стали гореть, хотя в комнате было прохладно. Она удивилась — почему так реагирует тело, если она сама в этот момент ни на кого специально не настраивалась?

Ответ прост: резонанс. Мы можем резонировать с состоянием других людей совершенно неосознанно. Вы можете просто проехать в трамвае рядом с тревожной бабушкой — и словить её состояние, забрать себе её тревогу, даже не заметив этого.

Это особенно характерно для людей с развитой эмпатической природой. И тут есть и минус, и большая сила одновременно. Минус в том, что вы бесконтрольно считываете чужие эмоции и носите их как свои. Сила — в том, что при правильной работе с этим навыком вы можете использовать его осознанно, а не страдать от него.

Ключевое здесь — научиться отслеживать подобные состояния и находить их в пространстве сознания, а не просто терпеть симптомы. Если вы замечаете, что после общения с определёнными людьми у вас появляются необъяснимые телесные реакции — головная боль, тошнота, жар без видимой причины — это повод присмотреться: возможно, вы не заболели, а просто «подцепили» чужое состояние.

Хорошая новость: убирать такие резонансы можно точечно, конкретную ситуацию — конкретным инструментом. Не нужно годами жить с непонятными симптомами, если можно найти их корень и просто отпустить.

Ссылка на полное видео: https://www.youtube.com/watch?v=IKaTCVoRPbY

Друзья, сегодня хочу поговорить о том, с чем сталкивается практически каждый из вас — о резонансе.

Резонанс — это не поломка и не что-то, чего быть не должно. Это механизм, который помогал человеку выживать: считывать состояние другого, чувствовать его. Проблема в другом — часто состояние, которое мы считываем, неровное. Человек рядом эмоционально «разболтан», у него что-то болит или тревожит его. И если мы эмоционально вовлечены, сочувствуем, открыты — мы начинаем это копировать. Информация становится частью нас.

И вот тут начинается сложность. Если реакция — наша собственная, тело быстро понимает: «да, это моё», — и умеет с этим разобраться. А когда информация чужая, определить степень её «нужности» гораздо сложнее. Такие истории могут долго мешать жить — особенно когда они приходят от близких людей или тех, с кем мы в тесном контакте: клиентов, коллег, родных.

Чаще всего резонируют люди с высокой чувствительностью — и, кстати, это не недостаток, а особый дар. Из таких людей обычно получаются очень хорошие терапевты и целители. Но этому дару нужно учиться управлять: включать и выключать вовлечённость, держать границы — пусть не наглухо закрытые с близкими, но осознанные.

Если этого не делать, система просто перегружается — и начинает «подтупливать», совсем как компьютер с забитой оперативной памятью.

Один из самых распространённых механизмов, через который на нас влияют чужие состояния, — это резонанс. Мы получаем информацию от людей не только вербально: мы умеем тонко чувствовать чужое состояние. У кого-то этот навык развит сильнее — таких людей называют эмпатами.

По наблюдениям, эмпатия чаще развивается у людей с непростым детством: когда родители были либо чрезмерно эмоциональны, либо, наоборот, холодны. Ребёнку приходится считывать любые изменения в состоянии близких, чтобы понять, что происходит и как себя вести. Потом этот навык остаётся на всю жизнь и распространяется уже на всех вокруг.

С одной стороны — это преимущество: такие люди легче находят контакт, лучше понимают других, часто успешны в делах. С другой — это может стать проклятием, когда мы начинаем чувствовать слишком много чужого и перестаём понимать, где наше состояние, а где чужое. Встречаешься с эмоционально неуравновешенным человеком — и тебя самого «колбасит».

Вывод простой: этим механизмом нужно научиться управлять — включать эмпатию и выключать её. Универсального способа получать от неё только пользу не существует, но это точно можно превратить в инструмент.